テニス ワンレッスン
先月は土曜日が5つある月なので通常レッスンは１回お休み。というか、月のレッスンは４回と決まっているスクールなのでお休みも何もないのだが、前のスクールはクール制で１３回合ったのでした。
で、毎週やっていないとやはり不安と言うことでワンレッスンという制度を使って今日行ってきました。でも以前に行っていたコマでコーチも同じかと思ったら急遽お休み。代わりのコーチが来たんですが、こっちのコーチのほうがぱきぱきとしていて動きやすかった。あれ？
相変わらず、フォアのテイクバックの仕方が悪いことを指摘される。本当にくせになっているらしくってちょっと意識しないと手首の返しが甘いらしい。サーキュラーで引いたらちょっとはよくなると思ったけれど関係ありませんでしたね。（あーあ）
後、サーブは担いだときにヘッドが落ちきっていなくて振り始めるとヘッドが落ちていくのでちょっと損だと言われました。こっちは意外と修正が可能。ていうかさぁ、サーブは元々下手なのでどうとでもなって、ちょっと注意するとよくなるのだ。でも左手が落ちるのが早いし、打点を最後まで見ていないし、やることが多すぎ。メモリオーバーです。
今週はちゃんとあるのでちゃんとやろう。
久々の大腸内視鏡検査
本日午前にCFをやってきました。久しぶりなのでちょっとどきどき。看護師さんにも「久しぶりだねぇ、良かったねぇ」と言われました。
でもいつもと同じ病院なのでやることもいつもと同じ。
うちの病院の前日食は大塚製薬のポンコロンという名前はかわいいんですが(^_^;)中身はトホホのものです。朝が７分粥と味噌汁、昼は３分粥とおすまし、夜はコーンポタージュと謎のオレンジジュースです。１２００円。主食はみんなレトルト。
夕食は１８時までにすませて１９時頃にマグロコールパウダーとラキソベロンを飲みます。マグロコールパウダーはついている紙コップでは全然容量的に足りなくって粉が残るんですよね。で、まずい！粉っぽい！適当な酸味があるようで余計な感じ。
で、以前だとこの下剤では効かなくって残渣が残りまくりだったのですが今回は２２時くらいから来てしまい、寝たのが２４時くらいになってしまいました。
起きるのも便意で起きて、７時にガスモチン、７時３０分からいよいよ腸内洗浄のムーベンを飲みます。ニフレックとか飲んだことが無いので味の比較はできないのですが、一応外装のアルミ袋には「レモン風味」と書いてあります。全然しませんが。
で、９時くらいに飲み終わりつつトイレに行きつつで過ごして１１時に病院入り。
大腸が３人目でちょっと待っていましたが、点滴（マグナラクGとアミタット）をして麻酔（というより精神安定剤だそうです）を点滴に入れて開始。
いつもの先生なのでいつも通りに手順が進んで行きました。残渣も珍しくなく、淡々と進んで淡々と戻ってきました。やっぱり直腸（３０〜４０ｃｍ）がびらんまでは、いっていないけれど、白っぽいところが少しあったり、ひだが無くなっていたりしていました。残念。奥の方は大丈夫でした。
終わったのが１２時３０分くらいで主治医と話したのが１３時３０分。安定剤が効いていてその間寝てました。まぁ今の治療法で問題はないよねと言うことで終わってしまいましたが、私もそう思います(^_^;)その後も点滴が終わるまでしばし睡眠。病院を出たのは１４時１５分くらいで、しっかり逆流していました。
今回はちょっとお腹痛かったり、終わった後（今でもですが）軽い頭痛があったりしています。疲れているのかな？
これで更新手続きができます。良かった、良かった。
昨日のテニス
昨日はテニスレッスン日。ボレー練習週。
実はレギュラーコーチがお休みで別の代わりのコーチ。
ボレーはバックが苦手というか、狙った方向に行かないのでどうしましょうと思っていたが、全然問題がなかった。変なの。
足捌きは意識をしていたので（踏み込みのタイミングが早いこと、体重が乗り切っていないこと）特に問題なし！すばらしい(^_^;)あとは最初の構えるときに、スロートが顔のところにあるくらいにもう少し高めに構えること（低く構えて高いボールを迎えに行くのは結構大変だが、高く構えて、低いボールは重力を利用すれば楽。背が高い（１８０ｃｍあるんです）ので圧迫感が出る）を注意するようにと言われました。
6月から復職予定なので日曜日にいろいろと家事をしたいから土曜日の18時からのレッスンに変更することにした。レギュラーが5人のところに2人行くのでご迷惑をかけます。実は今までのところも5人がレギュラーなのに8人を切ったことがない。まぁ日曜だからな。
メンテナンスは終わったのかな？
まぁ終わったからかけるんだとは思うのですが。案内はなし。
どうもこういううところが抜けているというか、濃やかでないというか、てんてこ舞いで忘れちゃうと言うか。
体感的にはずいぶん早くなったような気がします。こう定量的に言えないのが何ともなんですが。記事一覧とかトラバ一覧とかに軽く行けるような感じ。以前が重すぎと言う気もするが。
まずは無事終了しているのであればおめでとうございます。これからもよろしくと言うことで。
